'21-'22シーズンに予定されている茨城県内マラソン大会の開催予定/中止の状況

'20-'21シーズンに予定されている茨城県内マラソン大会の開催予定/中止の状況

chu2train.hateblo.jp 25km過ぎの家族応援ポイント。膝の調子が悪ければここでのリタイアも考えていたけど、膝の調子は悪くなかったので完走目指して後半戦スタート。 完走を目指すといってももう足は終わってるので先行きは暗い。まずはおなかがすいてるの…

9:45頃に会場近くまで車で送ってもらった。 予定より遅くなってしまったので少し慌ててトイレ・Tシャツ受け取りに立ち寄りつつ荷物預けへ行ったけど、特にすることもなかったので時間が余ってしまった。 荷物預けは100円をエントリー時に支払うようになった…

8時前に家を出て会場へ向かう。今年から路線バスが会場近くまで行かなくなってしまったので歩いて向かった。 直前の天気予報だとスタートの9時頃には雨が止む予報だったが、すでに雨はほとんど止んでいて傘もいらないくらいだった。 会場に近づくと雨が少し…

来年2020年からつくばマラソンのコースが変更されるようです。 www.yomiuri.co.jp 主な変更点2か所を今年のコースマップに落としてみました。 青線が変更後のコースになります。 変更2箇所は以下のようになると思われます。 県道45号線を南下する途中、18km…

1月に膝を故障し、4か月まったく走れない時期もありつつやっと走れるようになったと思ったら9月終わり位からまた痛みが出てきてあまり走れず。 そんな状態で迎えた久しぶりのフル。膝の痛みが出るだろうから10kmあたりでDNFのつもりで出走した。 Aブロック最…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp からのつづき 【10km～15km】19'42.1（3'56.4/km） 3'58.2 - 3'59.9 - 3'50.6 - 4'03.2 - 3'50.2 トンネルを抜け坂を登り少し行くと今度は小貝川を超える橋越えと登り坂が続く。 橋の上で後半に向けて気合を入れ…

chu2train.hateblo.jp からの続き レースプランは、 最初1km 4'00/km2km以降 3'50/km15km以降 3'48/km（余力あれば） で81分切り辺りに着地するプラン。 ホントなら80分切りを狙いたいとこだけど、今の状態だと81分でも怪しいところ。 予定通り、10:00スター…

去年は家を出たとこで急用ができDNSだった。今年は何事もないことを祈りつつTXに乗り守谷へ。 8:40頃守谷駅に着いたので無料シャトルバスの時間は過ぎていた。もともと歩いて行くつもりだったけど、駅を出たらバスを案内されたので乗り場に行った。50人以上…

初参戦のつくば健康マラソン 研究学園駅前の公園が会場なのでアクセスがとても楽。 一般の部（5km）は12:25スタート。 1時間ほど前に会場入りして公園の中をジョグしたり中学の部（3km）を観戦したりして時間を潰す。 10分前くらいにスタート地点を見たらま…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp からのつづき いったんトイレを済ませ、さてどうしようかと考えた。歩道を進むのも恥ずかしいのでコースに戻り走って25kmを目指すことにした。 チョコとかバナナとかをもらいつつ25kmの高場…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp からのつづき 【15km～20km】21'06（4'13.2/km）556位 4'08.1 - 4'10.4 - 4'15.5 - 4'12.2 - 4'20.8 淡々と走っていたけど自然とペースが落ちてきた。まあ今の状態だとサブ３ペースぐらいでもしょうがないかなと…

chu2train.hateblo.jp からのつづき 10:30に予定通りスタート GPSの調子が悪く号砲後の衛星補足になってしまったのでスタートライン通過でガーミンスタート。後で確認したスタートロスは18秒。 【スタート～5km】20'18（4'03.6/km）634位→452位 4'18.2 - 3'5…

【前日の食事】 朝：菓子パン1個 昼：天ぷらそば ⇒ 天ぷらが胃にもたれた 夜：おにぎり、太巻き、稲荷寿司2個ずつ ⇒ 多かった野菜たっぷり味噌汁 モルテン160（2袋 1L）を1日かけてチビチビ 【当日朝の食事】 7:30までにヨーグルト Bioおにぎり2個野菜たっぷ…

牛久シティマラソン 10km 朝起きたらまた左ふくらはぎが痛い。軽くアップしただけで右の膝頭が痛い。そんな状態だったので完走も危ういと思っていた。 スタート20分前に35分～45分のブロックに整列。まだ人がまばらだったのでグイグイ前に行こうとすれば出来…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp 【30km～35km】20'25（4'05.0/km）339位 4'09.3 - 4'10.7 - 4'05.6 - 4'05.0 - 3'54.1 30kmを過ぎて再び田園地帯。遠くに筑波山。 緩やかなカーブで先が見えずにちょっと気持ちがだれてきて…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp 【10km～15km】20'19（4'03.8/km）439位 4'04.0 - 4'03.1 - 4'02.2 - 4'02.8 - 4'06.1 少し暑くなってきたのでアームカバーを脱ぎランパンに挟んだけど、 消防署前の通りに入ったら日陰でちょっと寒かった。ここ…

chu2train.hateblo.jp 午前9時、予定通りスタートスタートロスは6秒 【スタート～5km】20'16（4'03.2/km）318位→350位 4'14.5 - 3'55.7 - 4'03.6 - 3'59.6 - 4'02.8 スタート直後、いつものような渋滞はない。 むしろ後ろからガツガツ当たられながら抜かされ…

今回は結果がよかったのでレース前からの食事等をメモ 【6日前から】カフェイン断ちいつのも朝食にバナナを1本追加 【前日】モルテン160×2袋（1リットル）を1日かけてちびちび飲む。朝 パン食昼 パスタ夜 ごはん食モルテンがあるので食事ではほとんど炭水化…

【30km～35km】 27'53（5'34/km）5'23 - 5'17 - 5'40 - 5'28 - 6'06 桜川緑地の上りでさらにペースが落ち、 平坦になってもペースは戻らなかった。そして偕楽園公園の長い下りのあとで ついにハムストリングが攣った。 少し止まって足を伸ばしゆっくり走り出…

【スタート～5km】 20'34（4'10.6/km）4'26 - 3'55 - 4'02 - 4'09 - 4'01 スタート直後は思ったより混雑していて なかなかペースが上げられない。 前から次から次へと遅い人が落ちてくる。 やっと自分のペースで走れるようになったのは1km過ぎてから。2㎞目…

いつもの8:10着の特急で水戸入り。今年から会場への動線が1本増えてたり 交通規制が拡大されてたりでスムーズに会場入りできた。 ゆっくりしてるとまたスタートブロックに入れなくなりそうなので ちゃっちゃと着替えて荷物を預けてトイレへ。トイレは十分な…