8時前に家を出て会場へ向かう。今年から路線バスが会場近くまで行かなくなってしまったので歩いて向かった。 直前の天気予報だとスタートの9時頃には雨が止む予報だったが、すでに雨はほとんど止んでいて傘もいらないくらいだった。 会場に近づくと雨が少し…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp 【30km～35km】20'25（4'05.0/km）339位 4'09.3 - 4'10.7 - 4'05.6 - 4'05.0 - 3'54.1 30kmを過ぎて再び田園地帯。遠くに筑波山。 緩やかなカーブで先が見えずにちょっと気持ちがだれてきて…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp 【10km～15km】20'19（4'03.8/km）439位 4'04.0 - 4'03.1 - 4'02.2 - 4'02.8 - 4'06.1 少し暑くなってきたのでアームカバーを脱ぎランパンに挟んだけど、 消防署前の通りに入ったら日陰でちょっと寒かった。ここ…

chu2train.hateblo.jp 午前9時、予定通りスタートスタートロスは6秒 【スタート～5km】20'16（4'03.2/km）318位→350位 4'14.5 - 3'55.7 - 4'03.6 - 3'59.6 - 4'02.8 スタート直後、いつものような渋滞はない。 むしろ後ろからガツガツ当たられながら抜かされ…

今回は結果がよかったのでレース前からの食事等をメモ 【6日前から】カフェイン断ちいつのも朝食にバナナを1本追加 【前日】モルテン160×2袋（1リットル）を1日かけてちびちび飲む。朝 パン食昼 パスタ夜 ごはん食モルテンがあるので食事ではほとんど炭水化…