chu2train.hateblo.jp 25km過ぎの家族応援ポイント。膝の調子が悪ければここでのリタイアも考えていたけど、膝の調子は悪くなかったので完走目指して後半戦スタート。 完走を目指すといってももう足は終わってるので先行きは暗い。まずはおなかがすいてるの…

9:45頃に会場近くまで車で送ってもらった。 予定より遅くなってしまったので少し慌ててトイレ・Tシャツ受け取りに立ち寄りつつ荷物預けへ行ったけど、特にすることもなかったので時間が余ってしまった。 荷物預けは100円をエントリー時に支払うようになった…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp からのつづき いったんトイレを済ませ、さてどうしようかと考えた。歩道を進むのも恥ずかしいのでコースに戻り走って25kmを目指すことにした。 チョコとかバナナとかをもらいつつ25kmの高場…

chu2train.hateblo.jp chu2train.hateblo.jp からのつづき 【15km～20km】21'06（4'13.2/km）556位 4'08.1 - 4'10.4 - 4'15.5 - 4'12.2 - 4'20.8 淡々と走っていたけど自然とペースが落ちてきた。まあ今の状態だとサブ３ペースぐらいでもしょうがないかなと…

chu2train.hateblo.jp からのつづき 10:30に予定通りスタート GPSの調子が悪く号砲後の衛星補足になってしまったのでスタートライン通過でガーミンスタート。後で確認したスタートロスは18秒。 【スタート～5km】20'18（4'03.6/km）634位→452位 4'18.2 - 3'5…

【前日の食事】 朝：菓子パン1個 昼：天ぷらそば ⇒ 天ぷらが胃にもたれた 夜：おにぎり、太巻き、稲荷寿司2個ずつ ⇒ 多かった野菜たっぷり味噌汁 モルテン160（2袋 1L）を1日かけてチビチビ 【当日朝の食事】 7:30までにヨーグルト Bioおにぎり2個野菜たっぷ…